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ｽｸﾞﾌｱﾝﾆﾅｯﾃｼﾏｳｶﾞｲｯｼｭﾝﾃﾞｷｴﾙﾎｳﾎｳ

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書誌詳細について
著者	大嶋　信頼／著ｵｵｼﾏ,ﾉﾌﾞﾖﾘ
出版者	東京：すばる舎ｽﾊﾞﾙｼｬ
出版年月	2017年06月
その他	【NDC１】146.811 【サイズ】19cm 【ページ数】214p 【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7991-0621-1
内容紹介	人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。

著者紹介
著者紹介	米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」など。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号	地図
1	臼杵図書館	一般	臼図哲学（146.8 ｵ）	貸出できます	110724945